Workshops

"Achtsamer kommunizieren in der Partnerschaft"

Durch Kommunikation wieder zueinander finden oder eine tiefere Verbindung eingehen

Achtsame Kommunikation wird immer bekannter, immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dafür, mit sich selbst und ihren Mitmenschen achtsamer und bewusster umzugehen. 

Es klingt ja auch einfach so großartig! Streiten ohne Vorwürfe, ohne Verletzungen, ohne Bewertungen. Klar das wir genau DAS für unsere Beziehung wollen. 

Schade, das und genau DAS gerade in unserer Beziehung am schwersten fällt.

Darum, das es den meisten Menschen so geht, warum das so ist und wie wir es uns ein wenig leichter machen können, möchte ich mit Euch in diesem Workshop gemeinsam erarbeiten.

Schon kleine Veränderungen in der Kommunikation miteinander können zu großen Veränderungen führen.

 

Inhalte:

  • Achtsame Kommunikation- was ist das?
  • Warum hör ich was, was Du gar nicht sagst?
  • 4 Schritte um mein Gefühl und mein Bedürfnis klar zu kommunizieren
  • Bitten, Wünsche und Erwartungen

 

Dauer: 2 Stunden

Kosten: Einzelperson 30€, Paare 45€

 

 Hier gehts zur Anmeldung 

"Achtsamer kommunizieren- entspannter durch die Trotzphase"

Wutausbrüche, schreien, schimpfen und viele Tränen. Der Tag mit einem Kleinkind kann manchmal einem Überlebenstraining gleichen. Da wird morgens nur das Brot falsch geschnitten und der Tag ist gelaufen. 

Aus dem kleinen Baby wurde über Nacht ein wütendes Kind mit eigenem Willen. Das gilt es jetzt erstmal zu verstehen, und im ernst, das ist nicht immer leicht! 

Zum Glück gibt es da einiges als Handwerkszeug, welches diese anstrengende, aber auch aufregende und spannende Zeit entspannter gestalten lässt. Und zwar für alle Familienmitglieder.

Dieses Handwerkszeug möchte ich Euch in dem Workshop näher bringen, so das ihr im Alltag immer wieder darauf zurück greifen könnt. Ziel ist es, langfristig ein harmonischeres und entspannteres Familienleben durch kleine Veränderungen in der Kommunikation und im Verständnis zu erlangen.

 

Inhalte:

  • Die Trotzphase verstehen, was stimmt denn da nicht mit meinem Kind?
  • "Nein" und "Nicht"- so kommuniziere ich verständlich was ich will
  • Meine eigenen Grenzen kennen(lernen) und wahren

Dauer: 2 Stunden

Kosten: Einzelperson 30€, Paar 45€

 

Hier gehts zur Anmeldung.

 

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Ich freue mich auf Euch!

Bei Fragen dürft ihr mich gerne jederzeit kontaktieren!

 

E-Mail: kontakt@familienmenschen.de

Handy: 0175-7242897

 

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© FamilienMenschen (Bianca Hollmers)